¿Conoces el tummy time? ¿Y sus beneficios? ¡Te los contamos!

Cuando hablamos de “tummy time”, nos referimos al tiempo de juego que experimentan los peques boca abajo.

Habitualmente las familias presentan dudas en este aspecto, ya que es una posición que se ha puesto en duda en los primeros meses de vida del bebe, por el riesgo de muerte súbita.

El tiempo de juego boca abajo, se puede iniciar de forma precoz, siempre bajo SUPERVISIÓN, y cuando el peque esté DESPIERTO.  Se iniciará de FORMA PROGRESIVA, incrementando el tiempo de tummy time según la TOLERANCIA del bebé.

Ofrece múltiples beneficios para tu bebé:

  • Ayuda a mejorar el control de la cabeza.
  • Fortalece la musculatura del cuello, tronco, y también de brazos y piernas.
  • Ayuda a prevenir la aparición de deformidades craneales, como la plagiocefalia (que generalmente se ocasionan en niños que cambian muy poco de posición).
  • Favorece la consecución de hitos del desarrollo motor y sensorial, siendo clave para que el niño pueda alcanzar posturas más complicadas.
  • Ofrece al niño nuevas experiencias de juego y de participación.

Cuando el bebé es muy pequeño, podemos iniciar esta posición sobre el pecho de mamá o papá. También puede tener lugar en el suelo, sobre la cama… cualquier sitio cómodo es una buena opción!

Así que, todos los peques al suelo y a jugar!

Y tu, ¿conocías el tummy time? ¿y sus beneficios?

En activa somos especialistas en movimiento, si tienes cualquier duda consúltanos.